西子学校心灵港湾工作坊瑜伽培训班正式开课啦!
2016-4-8 14:45:10

为帮助教职工舒缓工作生活压力、放松身心,丰富校园业余文体生活,提高广大教职工的身体素质,预防职业病,46日,西子学校心灵港湾工作坊、工会策划组织的瑜伽培训班正式开课。

在舒缓优美的音乐声中,全体学员在瑜伽老师的引导下很快进入了状态,大家练习得十分认真。60分钟的训练结束了,大家身心完全放松下来,从休息术中醒来的老师们,似乎还沉浸在瑜伽的世界里。“有点意犹未尽”,许多教职工表示。

瑜伽是一种群众性体育健身活动,通过瑜伽练习可以达到放松身心,缓解压力,舒缓情绪,以更好的状态投入工作和生活的目的。学校心灵港湾工作坊、工会将会一如既往地为教职工开展丰富多彩的文体活动,关注教职工身心健康,共建和谐的精神家园。

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